Rutinitas Sebelum Tidur Untuk Bayi Anda
Sesegera mungkin, Anda harus memulai rutinitas waktu tidur dengan bayi Anda. Anda bisa mulai saat bayi berusia enam hingga delapan minggu, dan bayi Anda pasti akan menuai manfaat dari pengaturan rutin awal. Menetapkan sistem yang ditentukan akan membuat bayi Anda menghargai pola yang konsisten. Bayi akan merasa nyaman mengetahui sebelumnya apa yang akan terjadi selanjutnya. Ini akan memfasilitasi tidur yang lebih baik dan lebih cepat untuk bayi Anda. Meski tanpa kehadiran Anda di rumah, usahakan untuk tetap menjaga rutinitas si buah hati. Dan saat Anda mencoba menidurkan bayi Anda di tempat baru, rutinitas tersebut akan memudahkan bayi. Beberapa tips yang bisa Anda lakukan dalam mengatur rutinitas bayi adalah memandikan bayi, membantunya mengenakan piyama, mendongeng, atau bermain game. Pilih aktivitas yang menenangkan pikiran daripada yang menggairahkan pikiran, karena akan membantu bayi Anda tertidur lebih cepat. Melacak bayi dengan mengikuti rutinitas waktu tidur bermanfaat bagi o